Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1060 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 58,98g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: Butter, Honig, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Schafskäse, Chinakohl. Middag: Gut & Günstig Stremellachs, Brokkoli. Snacks/Annat: Sondey Butter Spritzgebäck, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|