Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1126 kcal
|
Fett: 30,22g | Prot: 99,89g | Kolh.: 112,22g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Моя Лепёшка(Яйцо,Лепёшка Сыр,Ветчина,Грибы,Томат). Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Мой Толстолобик в Сметане(Толстолобик,Лук,Сметана), Белая Дача Салат Тоскана. Middag: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Поджаренный Белый Хлеб, Мой Цезарь(Отварная Индейка,Черри,Яйцо,Белок,Сыр,Айсберг), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом. Snacks/Annat: Банан, Финик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|