Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 33,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1835 kcal
|
Fett: 48,73g | Prot: 128,56g | Kolh.: 233,17g.
Frukost: Вкусвилл Ляпун с Томатами и Базиликом, G-Balance Greek Yogurt Plain, Мясновъ Творог Обезжиренный, Банан, Сливы, Мандарины, Голубика, Виноград, Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: Перекрёсток Камбала Горячего Копчения, Яблоко, Груша, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|