Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1369 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 36,49g | Kolh.: 137,64g.
Frukost: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Nutella Nutella, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Lunch: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Le Coq De France Ziegenfrischkäse Natur, Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Möhren, Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Snacks/Annat: Rapunzel Zartbitter Schokolade mit Haselnüssen , Milsani Creme Fraiche, Griesson Soft Cake Orange. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|