Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1509 kcal
|
Fett: 53,38g | Prot: 76,18g | Kolh.: 186,34g.
Frukost: Tatra Salko Karamel, Яйцо, Druid Мука Рисовая, Банан, Labeta Глазурь Jahoda, Малина, Alesto Миндаль, Pilos Греческий Йогурт. Lunch: Помидоры, Campo Largo Гречка, Pikok Mini Parky. Middag: Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт, Pikok Колбаса Krůtí Šunka, Красный Лук, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|