Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 46,39g | Kolh.: 114,74g.
Lunch: Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Middag: Kinoa (Pişmiş), İçli Köfte. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|