Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 70,78g | Prot: 86,15g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Чай, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Магнит Мюсли Тропический Микс. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Троекурово Голень Куриная, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сыр Моцарелла. Snacks/Annat: Капучино, Пикник Батончик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|