Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 89,78g | Prot: 44,62g | Kolh.: 169,52g.
Frukost: Мёд, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Перекресток Батон Французский , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|