Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 142,25g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Табрис Лазанья с Фаршем Индейки и Сыром Моцарелла Овощная , Шоколадница Капучино Стандарт. Lunch: Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Middag: Кубаночка Персики в Легком Сиропе, Растительное Масло, Точка Молочка Моцарелла, Красный Лук, Руккола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|