Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1180 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 31,13g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Макароны Отварные, Дымов Сосиска Молочная, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Курник. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|