|
вчера отмечали день рождения Доченьки)
|
83 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1083 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 26,71g | Kolh.: 145,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 20%, Мэри Батон Нарезной. Lunch: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Макароны Отварные. Middag: Халва, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|