Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
997 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 40,33g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Сухари, Борщ со Свининой, Сало, Папа Может Сервелат Русский, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай, Малина. Lunch: Сухари, Борщ со Свининой, Сало, Папа Может Сервелат Русский, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Правильное Решение Печенье Сахарное с Ароматом Топлёного Молока, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|