|
621日目
変わらず
|
50,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1373 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 92,80g | Kolh.: 186,47g.
Lunch: ニチガ サイリウム（オオバコ）, ニンジン, にぎり寿司, シソ, サーモンの刺身, 玉ねぎ. Middag: RASKAS クリームチーズ, ニチガ サイリウム（オオバコ）, にんにく, 乾燥ゴマ, 玉ねぎ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|