Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1084 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 39,97g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Сибирский Стандарт Колбаса Оригинальная Сырокопченая, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Сахар, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Беляши с Мясом. Middag: Luck Siam Кокосовая Вода с Мякотью, Сэн Сой Соевый Соус, Granmulino Макароны, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka))) 's vikthistorik
|