Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
1241 kcal
|
Fett: 41,56g | Prot: 91,78g | Kolh.: 130,69g.
Frukost: Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Морковь. Lunch: Мандарин, Банан, Сырники, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|