Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 75,47g | Kolh.: 117,34g.
Frukost: Del Valle Jugo de Manzana, Dolores Atún en Agua, Bolillo. Lunch: Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Middag: Whey Protein. Snacks/Annat: Pan Dulce. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J_williams 's vikthistorik
|