Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2022:
|
2036 kcal
|
Fett: 80,34g | Prot: 92,15g | Kolh.: 235,83g.
Frukost: Onde Onde, Lotte Choco Pie, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Lunch: Soda, Bubur Ketan Hitam, Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|