Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
2468 kcal
|
Fett: 120,60g | Prot: 124,72g | Kolh.: 233,23g.
Lunch: Bolo de Chocolate, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Amendoim, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Annat: Kitano Canela Em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral, Predilecta Goiabada, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FJMPontes 's vikthistorik
|