Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 67,76g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Dukat Йогурт Греческий с Миндалем и Фисташками, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. Middag: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Fine Life Шоколад с Фундуком, Магнит Помело, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanatyr0804 's vikthistorik
|