Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 37,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 111,47g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Энержи Драйн Эффект, NL International Арахисовая Крем Паста , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Middag: NL International Super Fruit Drink Малина, Блины, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Annat: Energy Diet Smart Coffee, Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Бананы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irish.lynx 's vikthistorik
|