Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
109,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1956 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 62,20g | Kolh.: 235,40g.
Frukost: Starbucks Sugar Plum Cheese Danish. Lunch: Salad and Go Creamy Greek Dressing , Salad and Go Greek Salad, Starbucks Toasted White Chocolate Mocha. Middag: Pei Wei Japanese Shrimp Teriyaki Bowl with Brown Rice. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups (King Size), Ritter Sport Milk Chocolate with Whole Hazelnuts. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|