Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 90,62g | Kolh.: 164,45g.
Lunch: St Hubert Oméga 3, Roleski Moutarde Douce, Miel, Aldi Côte de Porc sans Os, Oignons, Carottes, Auchan Lentille Verte du Puy. Middag: Auchan Emmental Râpé , St Hubert Oméga 3, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Miel, Matin Leger sans Lactose, Sucre Roux, Levure Chimique, Farine de Riz, Amande en Poudre, Café (en Poudre Instantané), Oeuf. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina13131313 's vikthistorik
|