Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
670 kcal
|
Fett: 17,16g | Prot: 42,98g | Kolh.: 85,81g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Lala Queso Manchego, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo. Lunch: Bolillo, Starbucks Caramel Frappuccino (Alto). mer...
|
|
2129 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|