Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
143,8 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 40,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 46,10g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Folgers French Roast Coffee, Franz Blueberry Bagels, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lunch: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), WinCo Foods 100% Whole Wheat Premium Bread, Gorton's Fish Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|