Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1371 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 93,04g | Kolh.: 120,25g.
Frukost: Three Bridges Bell Pepper & Cheese Egg Bites. Lunch: Factor Pineapple Turmeric Basil Juice, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Egg, Calavo Avocado, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers. Middag: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Birds Eye Riced Cauliflower Savory Herb, Path of Life Saffron Rice Blend. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|