Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 60,11g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Bolthouse Farms Premium Carrot Sticks, Spinach , Trader Joe's Organic Hummus. Lunch: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, 2% Fat Milk. Middag: Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|