Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2022
|
86,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1842 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 68,64g | Kolh.: 199,83g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Signature Select Artisan Style Bread, Trader Joe's Marscapone, Kroger Red Raspberry Preserves. Lunch: Costco Hot Dog. Middag: New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. Snacks/Annat: Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt, Costco Tuxedo Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|