Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1328 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 46,80g | Kolh.: 163,59g.
Frukost: Peanut Butter Cookies (From Recipe) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Oscar Mayer Meat & Cheese Plate, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Chocolate Cake with Mayonnaise or Salad Dressing, Fritos Original Corn Chips, Dunkin' Donuts Maple Sugar Snacking Bacon, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Chili. Middag: Mangos , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Lentil Soup, Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned). Snacks/Annat: Cuties California Mandarins, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|