Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
97,5 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1033 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 52,23g | Kolh.: 63,15g.
Frukost: American Style Bacon, Graubrot, Spiegelei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. Lunch: Aldi Räucherlachs, Aldi Butterkäse, Butter, Graubrot. Middag: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|