Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
66,0 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1361 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 72,40g | Kolh.: 162,62g.
Frukost: Pears, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|