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Stagnation. Die wilde 113. Der Kopf ist momentan voll mit Arbeit. Ich muss das wegarbeiten, den Kopf klarer kriegen und mich wieder mehr auf das Gewicht konzentrieren. Ich bin noch nicht durch :-)
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113,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2022:
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835 kcal
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Fett: 24,46g | Prot: 60,42g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso, dinkel drink natur, espresso. Lunch: Knoblauch, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Bolognese, Zwiebeln, Kohlrabi. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Lass es ruhig angehen,das wird schon !
07 nov 22 av medlem: buecherwurm_02
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oh man:/ hoffentlich bekommst du deinen Kopf bald frei✊🏼🍀
07 nov 22 av medlem: LadyNice☆
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phoenixpony 's vikthistorik
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