Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 102,14g | Prot: 72,14g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Капустный Салат, Селедка под Шубой, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|