Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 87,72g | Kolh.: 139,48g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Middag: Repolho-Roxo. Snacks/Annat: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Liza Maionese tipo Caseira, Casino Tomate Picado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricapgtu 's vikthistorik
|