Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2014
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2014:
|
1124 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 76,81g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Half and Half Cream, Cooked Egg White, Bacon, Egg. Lunch: Deli Sliced Ham. Middag: Trader Joe's Artisan Bread French Baguette, Chicken Breast, Spaghetti. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup Minis. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
tigertail 's vikthistorik
|