Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 39,19g | Kolh.: 204,18g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. Lunch: Мандарины, Соленые Крекеры, VP Laboratory Протеиновая Паста, Vici Крабовые Клешни Имитация с Коготком. Middag: Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Слойка с Яблоком, Ego Шоколад . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|