Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
270 kcal
|
Fett: 18,10g | Prot: 14,34g | Kolh.: 12,69g.
Frukost: Ikigai Рамен со Свининой. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktor3k 's vikthistorik
|