Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 81,11g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Nature Valley Crunchy Canadian Maple Syrup. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Nuggets (9), McDonald's Frites (Moyenne). Middag: Salade Verte, Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Président Croque Emmental, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Annat: Danone Hipro 15G Protéines Vanille. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aurelie182 's vikthistorik
|