Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 104,31g | Kolh.: 141,64g.
Frukost: Сильпо Банан, АТБ Otti Овсянка, Украинский Творог 5%, Чай. Lunch: De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Хлеб, Борщ Вегетарианский. Middag: Маринадо Огурец Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свеклы, Булгур (Вареный). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|