Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 69,90g | Kolh.: 220,61g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Havuç, Marul, Taze Fasulye. Lunch: Findux Kakaolu Fındık Kreması, Muz, Elma, Elma. Middag: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Havuç, Mayonez, Fırında Patates, Taze Fasulye, Çoban Salatası. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|