Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 101,12g | Prot: 99,61g | Kolh.: 133,83g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Middag: Barilla Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Сливочно Сырный Соус. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Мёд, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tulinova.shura 's vikthistorik
|