Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1295 kcal
|
Fett: 85,24g | Prot: 65,14g | Kolh.: 68,00g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Батон, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Green Market Палтус Жареный, Сало, Green Market Палтус Жареный, Сало, ВкусВилл Суп Рыбный, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|