Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1461 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 122,30g | Kolh.: 168,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рахат Лукум, Мандарины, Лента Креветки Вареные , Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Рахат Лукум, Огурец (с Кожурой), EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|