Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1938 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 80,19g | Kolh.: 249,44g.
Frukost: Грейпфрут, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Печень Трески, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Middag: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Мёд Акациевый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|