Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
2624 kcal
|
Fett: 73,81g | Prot: 109,43g | Kolh.: 384,75g.
Frukost: Bäckerei Schneider Weckmann , McDonald's Cappuccino (Groß), Zitronenwasser, Espresso. Lunch: Kölln Schmelzflocken, Almased Almased mit Milch . Snacks/Annat: Müller Vegan Pudding auf Kokosbasis Schoko, DM Sportness Protein Cookie, Bananen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelmenge82 's vikthistorik
|