Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
2491 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 81,53g | Kolh.: 308,88g.
Lunch: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Middag: Fırında Kaşarlı Mantar, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %60, Elma, Ülker Çubuk Kraker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|