Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1878 kcal
|
Fett: 108,30g | Prot: 86,30g | Kolh.: 148,78g.
Frukost: Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Гринвиль Капуста по-Корейски, Тушенка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Печенье. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|