Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1332 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 84,48g | Kolh.: 118,91g.
Frukost: Бананы, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе, Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Ашан Филе Куриное Запеченое, Магнит Овощи Запеченные. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|