Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
848 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 52,69g | Kolh.: 49,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Middag: Соленья, Курица Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Persona95 's vikthistorik
|