Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2011
|
68,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 75,68g | Kolh.: 251,70g.
Frukost: Fruit 'n Yogurt Parfait. Lunch: Cheese Pizza, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Annat: Cheddar Mini Rice Cakes, Garden Veggie Straws - Rosemary Olive Oil, Nutty Bars. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|