Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2022
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2022:
|
1981 kcal
|
Fett: 30,67g | Prot: 60,48g | Kolh.: 396,13g.
Frukost: Сливы, Яблоко, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виноград, Банан, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Яблоко, Мандарины, Котлеты из Индейки, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Annat: Виноград, Яблоко, Хурма, Мандарины, Манго, Банан, Хурма, Яблоко, Мандарины, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|